Alles das, was und wer du bist, kannst du jede Sekunde komplett verändern!
Du hast chronische Erkrankungen, Burnout oder möchtest einfach
gesund alt werden...?
Ich helfe dir in die Balance zu kommen
und ich zeige dir, was du selber für dich und deine Gesundheit tun kannst.
Dabei werde ich dir zur Seite stehen, Möglichkeiten aufzeigen, Grenzen überschreiten, Mauern einreißen und dich befähigen mehr „Draufblick“ auf das eigene Ich zu bekommen – damit du wieder macht- und kraftvoll bist!
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Was mich antreibt ist, dass
- es so viel mehr als das Bekannte gibt
- jeder so viele ungenutzte Ressourcen hat
- bei mir nicht das Symptom/die Krankheit im Vordergrund steht,
sondern der Mensch mit seinen Facetten
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Alte Lebensgewohnheiten dauerhaft ändern!
- da setzt die Unterstützung des Präventologen ein.
Wie sieht`s denn aus mit deinen Lebensgewohnheiten?
Ich helfe dir, das loszulassen, was dich in Richtung Krankheit gebracht hat und das anzunehmen, was dich immer mehr in Richtung Gesundheit bringt.
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Was mich antreibt ist, dass
- ich möchte, dass du dich selber kennen lernst und dir selber vertraust
- ich dein Spiegel sein kann
- Krankheit kein Zustand ist, den man als gegeben hinnehmen muss
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Ich mache dich stark für ein gesünderes Leben!
Denn das Wissen über einen gesunden Lebensstil ist die eine Seite - alte Gewohnheiten dauerhaft zu durchbrechen eine andere. Oft fehlen Motivation und die Handhabbarkeit im Alltag auf Kurs zu bleiben.
Gesundheit ist nicht allein die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein komplexes Zusammenspiel aus körperlicher und seelischer Verfassung. Ein Beispiel dafür ist der Burn-out, bei dem sich eine schlechte psychische Verfassung auch durch körperliche Beschwerden bemerkbar macht. Dann helfen auf Dauer weder ein bisschen Wellness zur körperlichen Entspannung noch ein Stressbewältigungskurs.
Wir werden dich und dein gesamtes Lebensumfeld betrachten. Gemeinsam werden wir einen „Draufblick“ erarbeiten, um herauszufinden, was dir individuell gut tut, um deine körperliche wie seelische Fitness zu stärken.
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Was mich antreibt ist, dass
- ich dir zeigen möchte, wie mächtig du sein kannst
- der Weg zur Gesundheit jeden Tag durch viele Handlungen gegangen werden kann
- ich dir helfen möchte, deine Resilienz zu steigern, um widerstandsfähiger zu werden
Haben wir da nicht was vergessen?
Oftmals ist es so, dass man sich selber im Alltagsstress über die Jahre ein wenig vergisst – ich suche mit dir deine verlorenen Puzzleteile und wir setzen ein neues Bild von dir zusammen.
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Was mich antreibt ist, dass
- es notwendig ist, deine verlorenen Puzzleteile wiederzufinden und
dich wieder als ganzes Bild zusammensetzen
- ich aus deiner Passivität eine Aktivität und Selbstbestimmung machen möchte
- ich dir helfen möchte, eine „Draufsicht“ zu erlangen
- ich möchte, dass du lebst und nicht nur funktionierst
- ich möchte, dass DU DU bist
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